har de varit smarta.
I början när man kommer in har de placerat
rättvisemärkt och en rad nyttiga produkter.
Tillsammans med den en hylla med böcker riktade till alla oss
som tänker sig förändra vårt liv efter nyår. Eller alla andra dagar för den delen.
Böcker om att äta rätt och om att sova och om att röra sig.
Eftersom min yoga ligger lite lågt just nu så tänkte jag att denna bok
kunde vara en lite hålligång-yogan-bok på ett enkelt sätt.
Och jag måste faktiskt varmt rekommendera den!
Snabb och enkel yoga av Christine Brown
är en jättefin, enkel, inspirerande bok där man kan plocka bara en rörelse
som passar en sinnesstämning och behov just då.
Det tar faktiskt bara 5 minuter och känner man att det var skönt kan man enkelt
lägga till en rörelse till utan att fastna i ett helt pass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar